Yoga & Assistering #17

Denna vecka pratar vi om assisteringar, passningar, justeringar - kärt barn har många namn. Det är ett kontroversiellt ämne som har fått mycket uppmärksamhet på senaste tid både internationellt men även i Sverige. Finns det några rätt och fel med att ta med sina händerna på deltagare? Hur skapar vi optimala förhållanden för assisteringar och är det en yogalärares roll att justera folk? Många frågor lyfts som vanligt, och praktiska tips och trix bjuds på under avsnittet.

Här är länkar till lite av det vi nämnt under dagen avsnitt:

Vill du fortsätta diskutera veckans ämne, eller kanske andra frågor kring yoga från podden eller din egen praktik, gå med i Facebook-gruppen Everyday Yogi.

Den 1: juni bjuder vi in till AW-yoga. Temat är hållbart yogande á la Yoga 360°. Du kommer få ta del av Saras klassiska progressionsarbete för friska och glada axlar och höfter. Och såklart Vevves somriga Mojito Mix-klass med armbalanser och lekfulla flöden. Du hittar alla detaljer här.

Vill du studera med Sara spana in hennes kommande fördjupningskurser Redefining Yoga Asana den 28-30e september, och The Spine den 14-16e december samt följ hennes instagram @yogaprehab.

Vill du läsa mer om Vevve finns hon på @vevvejaderlund på instagram och på veronicajaderlund.se kan du läsa om nästa omgång av Everyday Yoga School 200h yogalärarutbildning samt hennes fördjupningsworkshops för yogalärare. Vill du lära dig mer om assisteringar spana in hennes utbildning i höst, Anatomi & Assisteringar 50h.

Du kan lyssna på avsnittet direkt i datorn på yogaprehab.se. Eller lyssna, prenumerera på (och gärna betygsätta) podden på itunes om du gillar den och vill ha mer. 

Bilden är tagen av Malin Wittig. Musiken som används i avsnittet är Royalty Free Music från Bensound.

Sara Hoy