Back to All Events

Föreläsning och träningshelg på Körunda


Spännande forskning visar att yogan inte bara ökar välbefinnandet, utan även kan ge bland annat en ökad stresstålighet, hjälpa vid depression och oro och minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Förutom att presentera fakta ger jag praktiska tips på enkla yogaövningar och strategier du kan använda för en hållbar hälsa och att förebygga vanliga sjukdomar. Allt utifrån min aktuella bok ‘Yoga, vetenskap och fakta - därför fungerar det’ (Bonnier Fakta).

Hela helgen bjuder på massor av roliga träningsformer och god mat. Den arrangeras av Topphälsa på Körunda Hotell bara 30 minuter från Stockholm City.

Earlier Event: October 13
Yoga och träningsresa till Rhodos